batido para el corazon reduce el colesterol y trigliceridos

¿Existe algun remedio natural para la salud cardio-vascular? Asi es, hoy te presentamos este batido para el corazon reduce el colesterol y trigliceridos.

Se trata de un batido a base de productos naturales que además de exquisito te brindará amplios beneficios para fortalecer el corazón y mejorar la circulación de la sangre.

Si sufres alguna enfermedad cardio-vascular como colesterol alto nada mejor que esta bebida. Te enseñamos a hacer este rico batido que reducirá los niveles de triglicéridos y colesterol de una manera asombrosa. Todo gracias a una adecuada combinación de alimentos cuidadosamente pre-seleccionados.

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Además de energizar tu cuerpo, con el consumo de este preparado vas a fortalecer tu salud cardiovascular. Un vaso al día por la mañana será suficiente.

Este batido posee abundante cantidad de fibra, lo cual es beneficioso para promover la circulación de la sangre, erradicando y previniendo enfermedades cardio-vasculares. Al mismo tiempo mejorarás tu sistema digestivo y el metabolismo.

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INGREDIENTES que vas a necesitar:

• 3 cucharadas de avena en hojuelas
• 10 uvas rojas o moradas
• ½ taza de papaya
• 1 cucharada de miel
• 1 vaso de agua

MODO DE PREPARACIÓN

Para una adecuada acción y beneficios en tu salud procura conseguir productos naturales orgánicos. Es decir, libres de pesticidas o químicos aplicados en su proceso de producción.

Lava cuidadosamente las uvas y no elimines su piel ni las semillas, ya que también contienen propiedades beneficiosas para la salud del corazón. Agrega todos los ingredientes en una licuadora y enciéndela. Mezcla adecuadamente hasta lograr una bebida homogénea.

Las uvas ejercen un efecto de vasodilatación en nuestras venas y arterias. Asimismo tienen un poder antioxidante que protege las celulas del organismo de la acción de los radicales libres. Además, la vid es fuente de ácido fólico, hierro, fósforo, magnesio, manganeso y cobre.

En tanto, la avena posee un alto contenido de fibra. Esto también ayuda a contrarrestar el colesterol malo. Asimismo, contiene grasas insaturadas, las cuales hacen muy bien al organismo. Es un alimento que otorga saciedad, ya que reduce el apetito. Esto es ideal para bajar de peso y controlar el sobrepeso.

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