Ni te hubieras imaginado lo poderosa que es esta simple hierba

El diente de león es una hierba utilizada para fines medicinales desde hace siglos. ¿Quien diría que esta simple y común hierba estuviera dotada de tantas propiedades y beneficios? En este artículo de Salud Eficaz te explicaremos para que puedes usarla y como podrías beneficiarte con el diente de león.

Esta hierba tiene un tallo verde claro y flor amarilla con centro anaranjado oscuro. Sus hojas de forma irregular y dentada explican su nombre (diente de león). Cuando su flor madura se convierte en un capullo de semillas que son dispersadas por el viento.

diente-de-leon para que sirve

Se piensa que los orígenes de esta planta se remiten a Europa y Asia, aunque en la actualidad puede hallarse en todo el hemisferio norte del planeta.

¿Para que sirve el diente de león?

Entre sus usos se destacan el culinario y medicinal debido a sus ricas propiedades. Esta peculiar hierba contiene vitamina A, C, H, K, calcio, hierro y potasio. Además posee beta-caroteno, luteína e inulina (esta última especial para tratar la diabetes).

El momento ideal de cosechar el diente de leon es a principios de la primavera y una vez que hayan salido las hojas verdes aunque no la flor, sinó tomará un gusto amargo si lo que buscas es condimentar ensaladas y otros alimentos.

También puedes usar su raíz, la cual es muy nutritiva por su riqueza en vitaminas y minerales, para agregar a sopas o hacer una influsión parecida al café aúnque sin efectos secundarios adversos. Si haces esta infusión vas a ver mejorada tu digestión (ideal para tratar el estreñimiento y diarrea).

Propiedades Medicinales del Diente de Leon

  • Purifica la sangre
  • Limpia el aparato digestivo
  • Elimina metales pesados del organismo
  • Disuelve piedras de los riñones
  • Cura el acné
  • Ayuda a fortalecer los huesos
  • Cura la anemia
  • Ayuda a regular la presión arterial alta y a disminuir el riesgo de accidentes cerebro-vasculares.
  • Disminuye digestivos y elimina gases
  • Ayuda a disminuír el estrés
  • Utilizada en el tratamiento de algunas clases de cáncer como el de boca y pulmones.
  • Limpia el hígado y reduce la inflamación ante problemas hepáticos.
  • Ayuda a bajar de peso (efecto diurético)
  • Regula y equilibra las hormonas

¿Como podemos conseguir el diente de león?

Esta hierba se puede conseguir en el mercado en forma de píldoras, hojas de te, polvo o tintura. Si la consumes como té, debes agregar 2 cucharadas de polvo de esta planta en agua caliente. En cuanto a las cápsulas, puedes consumir hasta 500 mg y no más de 3 veces al día.

Contraindicaciones

En general no presenta problemas en cuanto a su consumo. Sin embargo, en algunas personas el diente de león provoca alergias, erupción o llagas bucales. Si eres alérgico a la manzanilla, margaritas, ambrosía, caléndula, yodo o alcanfor debes abstenerte de consumir el diente de león. En casos de padecer problemas en la vesícula o tener cálculos biliares se recomienda consultar a un médico.

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