alimentos saludables

goji beneficios y propiedades

Despues de leer esto vas a salir corriendo a comprar esta super-fruta

Existen muchos super-alimentos llamados así por sus increíbles propiedades y beneficios a la salud humana. Este es el caso del Goji, una superfruta con valores nutricionales y medicinales cuya virtud sobresaliente es permitirnos retrasar el envejecimiento. El goji (Lycium barbarum), es una fruta milenaria de origen asiático, más precisamente natural de China y el Tibet …

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la-dieta-del-limon-adelgazar-perder-peso-rapido

Baja 4 kilos rapidísimo con la dieta del limón

El limón es uno de los cítricos más recomendados para bajar de peso por sus propiedades desintoxicantes y des-inflamatorias que brinda a nuestro organismo. En este artículo te vamos a compartir una dieta a prueba de balas: la dieta del limón para que bajes hasta 4 kilos en una semana! ¿Es posible bajar de peso …

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agua de berenjena

Baja de peso y limpia tus intestinos con agua de berenjena

La pérdida de peso va tomada de la mano de la desintoxicación y limpieza del organismo. Existen diversas frutas y verduras muy aconsejables para lograr ambos objetivos pero existe una manera de lograrlo que se destaca entre todas ellas por su alto nivel de efectividad y también es 100% natural. Si sigues leyendo este artículo …

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quinoa propiedades y beneficios

¡Descubre este super-alimento! tiene todo lo que tu cuerpo necesita

La quinoa es considerado un super-alimento en razón de las propiedades y beneficios que ofrece a la salud humana. En este artículo te vas a enterar por qué deberías agregarlo a tu dieta habitual. Similar a los cereales la quinoa es una semilla que posee altas concentraciones de aminoácidos elementales para el organismo. Si bien …

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miel infecciones piel

Conoce el remedio casero ideal para curar las infecciones de la piel

Existen infecciones que se producen en nuestra piel que llevan mucho tiempo tratar por la dificultad que presentan en su proceso de curación. Si ya has probado varios antibióticos sin conseguir los resultados esperados, intenta con miel medicinal y comprobarás sus increíbles efectos curativos.   ¿Por qué cuesta tanto tratar algunas infecciones bacterianas de la …

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agua de arroz beneficios

Una vez que leas esto no vas a tirar más el agua de arroz

La naturaleza es tan generosa que podemos encontrar remedios caseros hasta en las cosas más simples y de uso cotidiano. En este artículo te explicamos todos los motivos por los que deberías dejar de tirar el agua de arroz. Hoy vas a preparar arroz y seguro que lo haces en una cacerola con abundante agua. …

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yulia_banana

Mira lo que le paso a esta mujer por comer solo platanos en 12 dias

Este es el caso de una mujer nutricionista que durante 12 días comió únicamente plátanos con el fin de experimentar sus propiedades y beneficios. En este artículo te comentamos qué fue exactamente lo que le pasó. El plátano hace muy bien a la salud. Es un alimento rico en potasio y con bajos niveles de …

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yogur disminuye riesgo diabetes tipo 2

¿Riesgo a la diabetes? ¡Consume un yogur al día!

De acuerdo con una reciente investigación, comer yogur diariamente ayuda a reducir el riesgo de diabetes tipo 2 hasta en un 18%. En este artículo te contaremos por qué comer yogur todos los días puede convertirse en un hábito saludable y de importancia determinante en la prevención de esta enfermedad Este estudio, que fuera publicado …

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jugo verde

3 Batidos Verdes Adelgazantes y Muy Saludables

Si estas buscando bajar de peso lo más recomendable para agregar a tu dieta es una variada cantidad de frutas y verduras, debido a su alto contenido en fibra y bajo nivel en calorías. En adición, su alto contenido en antioxidantes nos permiten retrasar el envejecimiento, desintoxicar el organismo y combatir un sinnúmero de enfermedades, …

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granada fruta beneficios

Estos son los beneficios que tendrás si comes esta super-fruta

La granada es una fruta de granos rojos que contiene una rica composición en antioxidantes. Sus variados y diversos beneficios para la salud hacen que se la considere una super-fruta. A continuación te vas a enterar por qué este alimento delicioso resulta tan saludable y cuales son estos beneficios. Distintas investigaciones han demostrado que la …

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esparragos beneficios y propiedades

Los 8 asombrosos beneficios de comer espárragos

Los espárragos son hortalizas de la familia de las liliáceas y poseen una rica composición gracias a la cual son muy aconsejables en cuanto a su consumo. Gracias a sus compuestos sulfúricos producen un olor raro en la orina y otros fluidos del organismo, pero es inofensivo y son indiscutibles los enormes beneficios que aporta …

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maiz morado propiedades y beneficios

Descubre los increibles beneficios del maiz morado

Dentro de las distintas especies de maíz encontramos al maíz morado o también conocido como maíz azul. Este vegetal se caracteriza por ser un poderoso antioxidante. Si continúas leyendo este articulo te enterarás acerca de sus importantes beneficios en la salud humana. Este producto natural ha sido utilizado por los Incas en el antiguo Perú …

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coliflor beneficios salud

estos son los increibles beneficios de la coliflor que no conocias

La coliflor, pariente cercano del brócoli, es un vegetal que pertenece a la familia de las crucíferas y desborda en beneficios para tu salud. Si continuas leyendo este artículo te enteraras de cuales son y porque deberias incluir siempre esta planta en tus comidas habituales. La coliflor es un crucífero de forma redondeada, de buen …

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litchi beneficios y propiedades

Esta exótica fruta es más potente que la naranja, la uva y la zanahoria

El lichi o litchi es una fruta exótica originaria del sur de China. Con tan solo 100 gramos de ingesta al día de esta fruta ya cubres la dosis diaria recomendada de Vitamina C y su contenido en potasio y cobre te ayuda a mantener una buena salud cardiovascular. El lichi o “uva china” posee …

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cereza propiedades y beneficios

Estos son los increibles beneficios para la salud de la cereza que aún no conocias

La cereza es un fruto originario de la antigua Mesopotamia y desde tiempos antiguos era utilizada con fines curativos o medicinales. Si continúas leyendo este artículo te enterarás acerca de los enormes beneficios de la cereza en tu salud. Por empezar la cereza posee un contenido rico en vitamina C, por lo cual es un …

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