Los estiramientos o elongaciones son muy buenos para nuestro bienestar físico. Hacerlos brinda una serie de beneficios. En este artículo te compartiremos una serie de simples ejercicios que puedes realizar desde tu casa. Te explicamos cuales son y para qué sirven. ¡sigue leyendo! Con el paso del tiempo y conforme vamos avanzando en edad las …
Casi todos alguna vez hemos sufrido dolores de espalda, en las piernas, las articulaciones o dolor de cuello. Esta condición si bien es común puede variar en intensidad de leve a debilitante. En este artículo hoy vamos a compartirte un remedio casero muy fácil de hacer y muy eficaz para que consigas alivio. Como regla …
Esta bebida milagrosa alivia el dolor de espalda, articulaciones y piernas en una semana Leer más »
La ciática es una condición que afecta a muchas personas. Sus síntomas más comunes son el dolor en las piernas y espalda, aunque también produce entumecimiento, hormigueo o cierta debilidad que se manifiesta en la zona baja de la espalda y desciende por la pierna, a lo largo del nervio ciático. En este artículo de Salud Eficaz vas …
¡Recomendado! Este ejercicio alivia el dolor ciatico en espalda y piernas Leer más »
