1. Digamos que son las 7.25 de la noche y usted va a casa (sólo por supuesto) después de un
día inusualmente duro en el trabajo.

2. Está realmentecansado, molesto y frustrado.

3 De repente empieza a experimentar un dolor intenso en su pecho que
comienza a desplazarse hacia fuera en su brazo y hasta su mandíbula. Está
a sólo cinco kilómetros del hospital más cercano de casa.

4. Desafortunadamente a usted no le es posible asegurar si podrá llegar
hasta allá.

5. Aun cuando usted haya sido capacitado para realizar una
resucitación cardiopulmonar (RCP), el instructor que enseñó el
curso no le dijo cómo hacerlo en usted mismo.

6. Dado que muchas personas están solas
cuando sufren un ataque cardíaco sin ayuda, la persona cuyo corazón
late mal y que comienza a sentirse débil, sólo le quedan unos 10
segundos antes de perder el sentido.

Cómo sobrevivir a un ataque cardíaco cuando estás solo

7. Sin embargo, estas víctimas pueden ayudarse a sí mismas
tosiendo repetida y muy vigorosamente. Una respiración profunda se
debe hacer antes de cada tos, y la tos debe ser profunda y prolongada,
como al producir el esputo de manera profunda dentro del pecho.

Una respiración y una tos deben repetirse aproximadamente cada
dos segundos sin dejar de hacerlo hasta que llegue la asistencia
médica o hasta que sienta que el corazón está palpitando
regularmente otra vez.

8. Las respiraciones profundas consiguen enviar oxígeno a los
pulmones y los movimientos de la tos exprimen el corazón y
mantienen la sangre circulando. La presión de
apretar el corazón también ayuda a recuperar el ritmo
cardíaco regular. De esta manera, las víctimas de
ataque al corazón pueden llegar a un hospital.

9. Cuentele a la mayor cantidad posible de
personas sobre esto. ¡Podría salvar sus vidas!

10. Un cardiólogo dice:

“Si todo el que recibe este
mensaje y gentilmente lo envía a 10 personas,
puede apostar que salvaremos al menos una vida”.

11. Si este mensaje regresa a usted … más de una vez. Por favor, no
se irrite. En su lugar, debe estar feliz que tiene
muchos amigos que se preocupan por usted y sigue recordándole cómo
lidiar con un ataque al corazón.
Mantenga el dedo sobre el mensaje y presione hacia adelante reenviándolo.

Lee también: Como curar un ataque al corazón en 1 minuto 

12. Además de enviar bromas, por favor, contribuya enviando este
mensaje sobre Cómo sobrevivir a un ataque cardíaco cuando estás solo ya que puede salvar la vida de una persona.

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